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골프[스윙클리닉]



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  • 교육기간 2024-09-02~2024-12-19 (총 15주)
  • 교육시간 월~목 18:00~20:00
  • 교육장소 연대 골프연구소
  • 수강료 0원
  • 특이사항 *9/16, 9/17, 9/18, 10/3, 10/9 휴강

강의소개

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  • 오리엔테이션:  2024.9.1.(월) 오후 6시~7시 이윤재관 307호
  • 교육개요
    본 강좌는 골프의 입문자부터 중·상급 골퍼에 이르기까지 정확한 운동과학적 원리를 토대로 골프스윙을 완성하고 개선하는 레슨 프로그램입니다.
  • 교육대상
    ▶ 골프의 시작이 늦었다고 생각하는 중장년층의 남녀 입문자
    ▶ 레슨경험이 적어 기초가 부족하다고 느끼는 골퍼
    ▶ 구력에 비해 스윙의 문제가 개선이 안 되는 골퍼
    ▶ 스윙스타일을 멋지게 개선하고 싶은 골퍼
    ▶ 필드에서 미스가 적은 좋은 스윙을 갖고 싶은 골퍼
  • 수업방식
     이론 및 실기교습, 그룹 및 개별지도 방식
  • 교육특징
     그룹 레슨 - 기초입문반, 초급반, 중급 및 고급반

좌우로 스크롤하시면 전체내용을 확인하실 수 있습니다.

교육내용 실습내용
1 맨손으로 이해하는 스윙모션 3단계 맨손스윙
2 몸의 회전과 체중이동 피봇과 스탭
3 진자운동과 임팩트 그립과 클럽흔들기
4 코킹과 힌지의 역할 클럽페이스 이해
5 상하체의 조화로운 움직임 레깅동작 이해
6 진자운동으로 이해하는 L자 스윙만들기 손가락과 코킹
7 손목 로테이션의 올바른 이해 왼팔과 손목의 기능
8 백스윙의 완성 코일링과 양팔의 위치
9 전환(트렌지션)동작의 이해 올바른 타이밍
10 다운스윙의 이해 척추각 유지
11 임팩트 파워만들기 스매쉬 팩터 이해
12 풀스윙 만들기 시선처리와 피니쉬 동작
13 나만의 스윙템포와 리듬 박자감 익히기
14 클럽헤드스피드 올리기 원피스 스윙의 이해
15 내 스윙 살펴보기 비디오분석

책임강사

  • 이광호
    책임강사
    • 연세대 체육교육학과 객원교수
      연세대 MS & Ph. D.
      KTPGA, USGTF, 스포츠지도사(골프)
      닥터리골프아카데미 원장
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