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골프 [스윙클리닉]



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  • 교육기간 2025-01-06~2025-02-21 (총 7주)
  • 교육시간 월/수/금 중 주2회 18:00~20:00
  • 교육장소 연대 골프연구소
  • 수강료 500,000원
  • 특이사항 그룹 및 개인레슨, 1/28~30 휴강

강의소개

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  • ※ 오리엔테이션: 2025.1.6.(월) 오후 6시~7시 이윤재관 307호
  • 강의개요
    본 강좌는 골프의 입문자부터 중·상급 골퍼에 이르기까지 정확한 운동과학적 원리를 토대로 골프스윙을 완성하고 개선하는 레슨프로그램입니다.
  • 교육목표
    - 골프의 시작이 늦었다고 생각하는 중장년층의 남녀 입문자
    - 레슨경험이 적어 기초가 부족하다고 느끼는 골퍼
    - 구력에 비해 스윙의 문제가 개선이 안 되는 골퍼
    - 스윙스타일을 멋지게 개선하고 싶은 골퍼
    - 필드에서 미스가 적은 좋은 스윙을 갖고 싶은 골퍼
  • 강의방식
    이론 및 실기교습, 그룹 및 개별지도 방식
  • 특이사항
    모집구분 및 그룹편성 - 기초입문반 / 초급반 / 중급 및 고급반
  • 주차별 교육내용

좌우로 스크롤하시면 전체내용을 확인하실 수 있습니다.

교육내용 교재범위 및 실습내용

오리엔테이션
맨손으로 이해하는 스윙모션

1 몸의 회전과 체중이동
진자운동과 임팩트
피봇과 스탭
그립과 클럽흔들기
2 코킹과 힌지의 역할
상하체의 조화로운 움직임
클럽페이스 이해
레깅동작 이해
3 진자운동으로 이해하는 L자 스윙만들기
손목 로테이션의 올바른 이해
손가락과 코킹
왼팔과 손목의 기능
4 백스윙의 완성
전환(트렌지션)동작의 이해
코일링과 양팔의 위치
올바른 타이밍
5 다운스윙의 이해
임팩트 파워만들기
척추각 유지
스매쉬 팩터 이해
6 풀스윙 만들기
나만의 스윙템포와 리듬
시선처리와 피니쉬 동작
박자감 익히기
7 클럽헤드스피드 올리기
내 스윙 살펴보기
원피스 스윙의 이해
비디오분석

강사

  • 이광호
    책임강사
    • 연세대 체육교육학과 객원교수
      연세대 MS & Ph. D.
      KTPGA, USGTF, 스포츠지도사(골프)
      닥터리골프아카데미 원장
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