교육개요ANA FORREST에 의해서 디자인한 포레스트 요가는 무감각해져버린 몸과 마음을 깊이 있는 요가 자세들과 호흡을 통해 감각을 깨우며, 현대인들에게 절실하게 필요한 목과 어깨,허리의 통증, 손목과 팔꿈치의 상해,식습관에서 오는 장기들의 질병과 수술 후의 회복 등을 치유하는데 도움이 되는 재활적인 요소가 많은 요가입니다. 수련의 경험이 깊어질수록 에너지와 호흡을 어떻게 써야 할지 배우고,느끼는 과정 가운데 자연스러운 치유를 경험하게 될 것입니다.
