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스포츠재활클리닉2



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  • 교육기간 2024-08-31~2024-12-21 (총 15주)
  • 교육시간 토 10:00~13:00
  • 교육장소 강의실 3(303호)
  • 수강료 700,000원
  • 특이사항 수강료외(재료,교재등) 1만5천원 별도, 2학기과정(순서상관없음) *9/14, 10/12 휴강

강의소개

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  • 교육개요
    운동 종목 또는 신체 부위와 증상에 따라, 운동학적 전문성 들을 바탕으로 최적의 자세(체형)교정 및 스포츠재활클리닉이 이루어질수 있도록 체계화된 시스템(리포멕스 시스템 : ReformEx System )을 통하여, 신체 상태의 정확한 분석과 더불어 운동학 영역의 다양한 전문분야[RMT(근막관리마사지), 기능성 테이핑, 스트레칭(PNF), 기능성 트레이닝 등]의 요소들이 상황에 맞추어 단계적으로 적절하게 잘 적용되고 수행되어 질 수 있도록 하고자 함 
  • 교육목표
    잘못된 습관 또는 돌발적인 상황 등으로 인해 일상에서 나타나게 되는 질환 및 자세와 체형의 불균형을 비롯하여 상해 또는 질환을 예방하고, 나아가 부상 또는 수술 후 효과적이고 빠른 회복을 위한 운동학적 대처 방법을 통하여, 신체의 전반적인 기능을 향상시켜 나갈 수 있도록 하는데 필요한 전문인력 양성에 중점을 두고 있으며, 신뢰받는 전문인들에 의한 최적의 올바른 자세(체형)교정과 스포츠재활을 통하여 아름답고 건강한 몸으로 활기 있고 복된 생활을 영위하는데 일조하고자 함
  • 교육대상
    건강관리와 스포츠재활 및 자세(체형)교정 분야에 관심 있는 모든 분
    * 현재 근관절계질환(오십견, 요통, 관절통 및 기타 수술 후 관리 등을 비롯한 척추측만, 자세<체형>교정 및 골반 이상 등.)을 겪고 있는 일반인도 수강 가능
  • 교육특징
    아직 체계적인 스포츠재활 전문가 양성이 미흡한 국내 상황으로 인하여, 전문스포츠 단체뿐만 아니라, 일반인들을 관리하는 스포츠센터 등에서도 전문인력을 많이 필요로 하고 있는 실정이며, 본 과정의 교육을 이수한 후 전문 자격증을 취득하고, 그러한 분야에 진출이 늘고 있으며, 전문 센터 개업이 증가하고 있다.
    - 1, 2학기 교육 이수 후 연세대 미래교육원 수료증 수여 (이수 순서 관계 없음)

    [자격증 발급정보]
    - 자격증명:  스포츠재활전문지도사 (자격번호 2014-5158)
    - 자격증명: 자세교정운동사  (자격번호 2014-5340)
    발급기관: (사)한국건강운동연구지도협회 
    - 응시료 5만원, 자격발급비 5만원 (총 10만원)
     
  • 수업방법
     이론 30%, 실용 실전 70%

좌우로 스크롤하시면 전체내용을 확인하실 수 있습니다.

1학기 교육내용 1학기 수업방법
1
스포츠재활 클리닉 – ReformEx – System
- 건강 운동론(건강생활과 운동)
- 스포츠재활 방법론(교정운동과 재활운동)
- 기능성트레이닝(Functional Training) 
ORIENTATION
- 핵심 이론 및 실전 실기
2
신체진단법1. (바른 자세와 신체균형)
Alignment(Body Analysis)
- 시진법과 영상분석법
- 자세분석 : 정적분석과 동적분석법
핵심 이론 및 실전 실기
- 리포멕스 시스템
3
인체해부학1
- 골격계 및 근육계
인체의 구조와 움직임*운동기능
4
신체진단법2. (체력검사와 운동기능검사)
- 건강체력 검사법과 신체부위별 운동기능 검사법
- Palpation(촉진법) & ROM Test 방법

핵심이론 및 실전실기

- 리포멕스 시스템

5
스포츠재활클리닉실전(ReformEx –System)
- 재활 RMT(근막이완요법) 및 기능성 테이핑
- MET(근에너지 테크닉): 스트레칭과 기능성 트레이닝 Flexion, Extension, Rotation, Traction...
리포멕스 테크닉
- RMT근막이완요법
- 기능성테이핑 실전
6
 근관절계 이상 예방과 개선 (자세교정과 기능재활)
- 신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic
 : Cervical Spine & Curve (경추부) 견관절과 흉추부 : Round Shoulder, 일자목(거북목),편두통 유발인자 등
실습병행
리포멕스 테크닉
- 소도구 활용법
- 기능성스포츠테이핑
7
신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic
 : Shoulder Glenohumerl Joint(견관절부)-(1)
견비통(오십견, 회전근개 증후군, 석회화건염, 슬랩)등
 리포멕스 테크닉
- 소도구 활용법
- 기능성 트레이닝
8
신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic
 : Shoulder Glenohumerl Joint(견관절부)-(2)
견비통(오십견, 회전근개 증후군, 석회화건염, 슬랩)등
리포멕스 테크닉
- MET(근에너지 테크닉)과 스트레칭
9
신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic
: Arm & Elbow, 손목터널증후군, 손저림. 등
리포멕스 테크닉
- 기능성테이핑
10
신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic(자세교정과 재활)
: 뇌졸중(Stroke, Cerebrovascular disease)의 후유증과 기능 회복을 위한 리포멕스 테크닉
리포멕스 테크닉
- 기능성트레이닝과 RET스트레칭
11
신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic(자세교정과 재활)
: 흉추부(Thoracic Spine & Curve) Kyphosis & Scoliosis, 등배통 등
리포멕스 테크닉
- 소도구 활용법
- 기능성테이핑
12
신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic(자세교정과 재활)
: 요추부 (Lumber Spine & Curve)-(1)
Lordosis & Scoliosis, 요통(전방전위증과 측만증)
리포멕스 테크닉
- 기능성트레이닝과 RET스트레칭
13
신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic(자세교정과 재활)
: Lumber Spine & Curve –(2)
 Lordosis & Scoliosis, 요통(디스크, 척추관협착증, 강직성척추염 등)
리포멕스 테크닉
- 소도구 활용법
- 기능성스포츠테이핑
14
상체부 총정리(ReformEx 기법) (자세교정과 기능재활)
이론정리 TEST
실기종합 TEST – 분석법, 근막관리, 기능성테이핑 및 ReformEx 기능성트레이닝 법
개인별 실전 평가
15
종합평가 및 논의
종강 – 종합정리 및 자격증배부(신청자)
개인별 특별(선택) 시연과 정리


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2학기 교육내용 2학기 수업방법
1
근관절의 이해와 자세교정 및 재활트레이닝 원리
- 등장성, 등척성, 등속성 수축운동 형태와 적용 범위 - Direction, Angle, Range
ORIENTATION
- 근수축이론과 실무실습
2
기능해부학 2 - 근육계 및 신경계
- 인체의 구조와 운동기능
- Palpation(촉진법) : Trigger Point의 위치와 주관절 및 주동근, 협력근, 길항근
실습병행
- 리포멕스테크닉
3
신체진단법1. (신체의 정렬 및 균형과 자세)
Balance(Body, Center of Gravity ) - 영상분석법
Foots Scan(족부분석법) - 정적분석과 동작분석법
(자세․체형교정과 기능재활)
- 리포멕스테크닉
4
근막경선 체계에 따른
*척추측만증 교정을 위한 신체교정 운동학 테크닉
척추즉만증 : 견관절 변형과 늑골의 변형
척추측만증 : 골반변위 및 하체 불균형과의 관계
(자세․체형교정과 기능재활)
- 리포멕스테크닉
- 소도구활용법
5
신체부위와 증상별 스포츠재활Clinic(자세교정과 기능재활)
 : Sacrum Spine & Curve
 Scoliosis & Pelvic Girdle 척추측만증과 골반변위(골반불균형)
- 골반통. 골반불균형과 고관절통 및 서혜부통증 증후군
리포멕스테크닉
- 기능성스트레칭
- 기능성테이핑법
6
- 성인병과 운동(근관절계 이상 예방과 개선)
- 신체부위와 증상별 스포츠재활(자세․체형교정과 기능재활)
: 하체부(고관절부와 둔부) 1
리포멕스테크닉
- 소도구 활용 2
7
- 성인병과 운동(근관절계 이상 예방과 개선)
- 신체부위와 증상별 스포츠재활 (자세․체형교정과 기능재활)
: 하체부(고관절부와 둔부) 2
리포멕스테크닉
- 소도구 활용과
- 기능성트레이닝
8
- 성인병과 운동(근관절계 이상 예방과 개선)
- 신체부위와 증상별 스포츠재활 (자세․체형교정과 기능재활))
: 슬관절부(대퇴부와 하퇴)1
리포멕스테크닉
- 기능성테이핑과
- 기능성트레이닝
9
- 성인병과 운동(근관절계 이상 예방과 개선)
- 신체부위와 증상별 스포츠재활 (자세․체형교정과 기능재활))
: 슬관절부(대퇴부와 하퇴)2
리포멕스테크닉
- 소도구 활용과
- 기능성스트레칭
10
하체변형과 분류형태(자세․체형교정과 기능재활)
- 슬외반과 슬내반(O다리와 X다리)
리포멕스테크닉
  -기능성스트레칭
- 기능성트레이닝
11
- 성인병과 운동(근관절계 이상 예방과 개선)
- 신체부위와 증상별 스포츠재활 (자세․체형교정과 기능재활)
: 족관절부와 족저부 1(족저부 Arch), 족저근막염 등
리포멕스테크닉
- 소도구 활용과
- 기능성테이핑
12
- 성인병과 운동
- 치매 예방과 개선을 위한 신체활동
- 유산소성 운동 및 전신운동, 뇌 활성화를 위한 신체활동
- 저글링과 손과 팔운동
- 곤봉과 봉운동
13
운동상해 예방과 보조용구활용법- (골절과 탈구 등)
응급처치와 구급법
증상과 시기에 따른
보조용구활용법
14
하체부 총정리(ReformEx 기법)
이론정리 TEST
실기종합 TEST – 분석법, RMT근막관리, 기능성테이핑 및 ReformEx 기능성트레이닝 법
리포멕스테크닉
- 시진과 촉진법
- 동작기능테스트
15
종합평가 및 논의
종강 – 종합정리 및 자격증배부(신청자)
개인별 실전 평가 및 정리

책임강사

  • 김청훈
    책임강사
    • 연세대학교 체육교육학과 졸업,
      연세대학교 대학원 석사, 박사 졸업
      연세대학교 이학박사

      * 연세대학교 강사
      * 상명대학교 겸임교수
      * 상명대학교, 선문대학교 대학원 강사
      * 가천의과학대학교, 성신여대, 세명대 동의대, 강릉대... 기타 다수대학출강.
      * 사단법인 한국건강운동 연구지도협회 회장
      * 고려한방병원 효사랑병원 스포츠재활센터 원장
      * 청춘프러스의원 스포츠재활원장
      * SBS STARS 프로농구단 스포츠재활기술고문

      * 저서: `기능향상을 위한 스포츠재활트래이닝`, `운동종목별 스포츠상해예방과 재활`
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