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| 주 | 1학기 교육내용 | 1학기 수업방법 |
|---|---|---|
| 1 | 스포츠재활 클리닉 – ReformEx – System - 건강 운동론(건강생활과 운동) - 스포츠재활 방법론(교정운동과 재활운동) - 기능성트레이닝(Functional Training) | ORIENTATION - 핵심 이론 및 실전 실기 |
| 2 | 신체진단법1. (바른 자세와 신체균형) Alignment(Body Analysis) - 시진법과 영상분석법 - 자세분석 : 정적분석과 동적분석법 |
핵심 이론 및 실전 실기 - 리포멕스 시스템 |
| 3 | 인체해부학1 - 골격계 및 근육계 |
인체의 구조와 움직임*운동기능 |
| 4 | 신체진단법2. (체력검사와 운동기능검사) - 건강체력 검사법과 신체부위별 운동기능 검사법 - Palpation(촉진법) & ROM Test 방법 |
핵심이론 및 실전실기 - 리포멕스 시스템 |
| 5 | 스포츠재활클리닉실전(ReformEx –System) - 재활 RMT(근막이완요법) 및 기능성 테이핑 - MET(근에너지 테크닉): 스트레칭과 기능성 트레이닝
Flexion, Extension, Rotation, Traction... | 리포멕스 테크닉 - RMT근막이완요법 - 기능성테이핑 실전 |
| 6 | 근관절계 이상 예방과 개선 (자세교정과 기능재활) - 신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic : Cervical Spine & Curve (경추부) 견관절과 흉추부
: Round Shoulder, 일자목(거북목),편두통 유발인자 등 |
실습병행 리포멕스 테크닉 - 소도구 활용법 - 기능성스포츠테이핑 |
| 7 | 신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic : Shoulder Glenohumerl Joint(견관절부)-(1) 견비통(오십견, 회전근개 증후군, 석회화건염, 슬랩)등 |
리포멕스 테크닉
- 소도구 활용법 - 기능성 트레이닝 |
| 8 | 신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic : Shoulder Glenohumerl Joint(견관절부)-(2) 견비통(오십견, 회전근개 증후군, 석회화건염, 슬랩)등 |
리포멕스 테크닉
- MET(근에너지 테크닉)과 스트레칭 |
| 9 | 신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic : Arm & Elbow, 손목터널증후군, 손저림. 등 |
리포멕스 테크닉 - 기능성테이핑 |
| 10 | 신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic(자세교정과 재활) : 뇌졸중(Stroke, Cerebrovascular disease)의
후유증과 기능 회복을 위한 리포멕스 테크닉 |
리포멕스 테크닉 - 기능성트레이닝과 RET스트레칭 |
| 11 | 신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic(자세교정과 재활) : 흉추부(Thoracic Spine & Curve)
Kyphosis & Scoliosis, 등배통 등 |
리포멕스 테크닉
- 소도구 활용법 - 기능성테이핑 |
| 12 | 신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic(자세교정과 재활) : 요추부 (Lumber Spine & Curve)-(1) Lordosis & Scoliosis,
요통(전방전위증과 측만증) |
리포멕스 테크닉 - 기능성트레이닝과 RET스트레칭 |
| 13 | 신체부위와 증상별 스포츠재활 Clinic(자세교정과 재활) : Lumber Spine & Curve –(2) Lordosis & Scoliosis,
요통(디스크, 척추관협착증, 강직성척추염 등) |
리포멕스 테크닉 - 소도구 활용법 - 기능성스포츠테이핑 |
| 14 | 상체부 총정리(ReformEx 기법) (자세교정과 기능재활) 이론정리 TEST 실기종합 TEST – 분석법, 근막관리, 기능성테이핑 및 ReformEx 기능성트레이닝 법 |
개인별 실전 평가 |
| 15 | 종합평가 및 논의 종강 – 종합정리 및 자격증배부(신청자) |
개인별 특별(선택) 시연과 정리 |
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| 주 | 2학기 교육내용 | 2학기 수업방법 |
|---|---|---|
| 1 | 근관절의 이해와 자세교정 및 재활트레이닝 원리 - 등장성, 등척성, 등속성 수축운동 형태와 적용 범위
- Direction, Angle, Range |
ORIENTATION
- 근수축이론과 실무실습 |
| 2 | 기능해부학 2 - 근육계 및 신경계 - 인체의 구조와 운동기능 - Palpation(촉진법) :
Trigger Point의 위치와 주관절 및 주동근, 협력근, 길항근 |
실습병행 - 리포멕스테크닉 |
| 3 | 신체진단법1. (신체의 정렬 및 균형과 자세) Balance(Body, Center of Gravity ) - 영상분석법 Foots Scan(족부분석법) - 정적분석과 동작분석법 |
(자세․체형교정과 기능재활) - 리포멕스테크닉 |
| 4 | 근막경선 체계에 따른 *척추측만증 교정을 위한 신체교정 운동학 테크닉 척추즉만증 : 견관절 변형과 늑골의 변형 척추측만증 : 골반변위 및 하체 불균형과의 관계 |
(자세․체형교정과 기능재활) - 리포멕스테크닉 - 소도구활용법 |
| 5 | 신체부위와 증상별 스포츠재활Clinic(자세교정과 기능재활) : Sacrum Spine & Curve Scoliosis & Pelvic Girdle
척추측만증과 골반변위(골반불균형) - 골반통.
골반불균형과 고관절통 및 서혜부통증 증후군 |
리포멕스테크닉 - 기능성스트레칭 - 기능성테이핑법 |
| 6 | - 성인병과 운동(근관절계 이상 예방과 개선) - 신체부위와 증상별 스포츠재활(자세․체형교정과 기능재활) : 하체부(고관절부와 둔부) 1 |
리포멕스테크닉 - 소도구 활용 2 |
| 7 | - 성인병과 운동(근관절계 이상 예방과 개선) - 신체부위와 증상별 스포츠재활 (자세․체형교정과 기능재활) : 하체부(고관절부와 둔부) 2 |
리포멕스테크닉 - 소도구 활용과 - 기능성트레이닝 |
| 8 | - 성인병과 운동(근관절계 이상 예방과 개선) - 신체부위와 증상별 스포츠재활 (자세․체형교정과 기능재활)) : 슬관절부(대퇴부와 하퇴)1 |
리포멕스테크닉 - 기능성테이핑과 - 기능성트레이닝 |
| 9 | - 성인병과 운동(근관절계 이상 예방과 개선) - 신체부위와 증상별 스포츠재활 (자세․체형교정과 기능재활)) : 슬관절부(대퇴부와 하퇴)2 |
리포멕스테크닉 - 소도구 활용과 - 기능성스트레칭 |
| 10 | 하체변형과 분류형태(자세․체형교정과 기능재활) - 슬외반과 슬내반(O다리와 X다리) |
리포멕스테크닉 -기능성스트레칭 - 기능성트레이닝 |
| 11 | - 성인병과 운동(근관절계 이상 예방과 개선) - 신체부위와 증상별 스포츠재활 (자세․체형교정과 기능재활) : 족관절부와 족저부 1(족저부 Arch), 족저근막염 등 |
리포멕스테크닉 - 소도구 활용과 - 기능성테이핑 |
| 12 | - 성인병과 운동 - 치매 예방과 개선을 위한 신체활동 - 유산소성 운동 및 전신운동, 뇌 활성화를 위한 신체활동 |
- 저글링과
손과 팔운동 - 곤봉과 봉운동 |
| 13 | 운동상해 예방과 보조용구활용법- (골절과 탈구 등) 응급처치와 구급법 |
증상과 시기에 따른 보조용구활용법 |
| 14 | 하체부 총정리(ReformEx 기법) 이론정리 TEST 실기종합 TEST – 분석법, RMT근막관리, 기능성테이핑 및 ReformEx 기능성트레이닝 법 |
리포멕스테크닉 - 시진과 촉진법 - 동작기능테스트 |
| 15 | 종합평가 및 논의 종강 – 종합정리 및 자격증배부(신청자) |
개인별 실전 평가 및 정리 |
